¿Qué significa Sādhana?

Sādhana (en escritura devanagari: साधन; tibetano: སྒྲུབ་ཐབས་) es, literalmente, "un medio para lograr algo". Proviene del sánscrito sādhu, a partir de la raíz sādh-, que significa 'cumplir'. Es el esfuerzo espiritual hacia una meta.

En la Filosofía del Yoga, Sādhana remite a todos los ejercicios y prácticas que realizan las personas y en general, a su forma de vida, con el fin de alcanzar la meta del Yoga, que es la liberación de maya (ilusión de la vida mundana), comprendiendo la naturaleza eterna del alma, entendiendo que el verdadero ser no es el cuerpo, sino el alma.

El avance en el camino espiritual permite a las personas librarse de las emociones negativas como la ira, la ansiedad, los celos, dado que las prácticas de Sādhana les hacen comprender que la raíz de todas ellas se encuentra en el plano mundano, físico, perecedero, pasajero, mientras que el ser trasciende dicho mundo.